Desperat,bitter eller alltför busy?!
- Kollade in en sida nyss på näste, as bra!
Det stod massor om kroppen och vad som är bra/dåligt.
visste du att ananas sägs vara bra mot sjösjika,(bra om man ska åka 24 timmars) Ingefära har också använts mot illamående och åksjuka. (haha) Men melon ska var abra för hyn (dags att äta melon) Och att jordgubbar sägs öka immunförsvaret. (ska proppa i mig jordgubbar så jag inte bli sjuk).
Hittade en snyggdagen-diet också. haha!
Feukost: Kokt ägg, fruktsallad, STOR kopp grönt te.
Mellanmål: 1 näve mandlar, 1 äpple, vatten
Lunch: Kycklingsallad, vatten.
Mellanmål: 1 morot, lite mini keso på en halv avokado, grönt te.
Middag: Fisk med kokta grönsaker och sås gjord på lätt kesella och kryddor.
Blir man snyggare på en fest bara för att man har ätit det där dagen före?
VITAMINCHOCKA MED BLÅBÄRSDRINK - ?
MIXA. - 2 DL BLÅBÄR.
- 1 APELSIN.
- 1 KIWI.
- HOUNUNG...
( Ur vecko revyn)
Så här mycket fett ska kroppen innerhålla...
Normal:
Män 12-20 procent.
Kvinnor 20-30 procent.
På gränsen till övervikt:
Män 21-25 procent.
Kvinnor 31-33 procent.
Övervikt:
Män --> 25 procent
Kvinnor --> 33 procent
BMI- Bäst för tjockisar.
BMI är en av flera metoder som används för att räkna ut vilken viktklass man befinner sig i. BMI (body mass index) anger relationen mellan vikt och längd enligt beräkningen kroppsvikt (kilo) diciderat med kroppslängd i kvadrat?!?!!? (alltsåkroppslängd X kroppslängd).
För en person med en viss längd ökar BMI med ökande vikt. Det finns gränsvärde för vad som skall räknas som övervikt.
Den här tabellen visar de världen World health organisation (WHO) angv 1895.
haha jag fattar ingen..
Aja nu ska jag fortfatta att läsa vecko revyn.
Bye
